時間管理はとても大切です。
個人的には、三時間ずっと作業をするよりも、三時間を四回に分け途中で休憩を入れながら作業するほうが、効率がいいと思います。
人がどれくらい集中できるかはわかりませんが、できても二三十分が限界でしょう。
それから先は、作業をしてもあまり効果がないと思っています。
極端な話ですが、一週間のうち二日間ずっと仕事で残りの五日すべて休み、という仕事があったとしてその人は健康でいられるでしょうか。
良かれ悪かれ、人というのは小さなことを少しずつしかできない生き物なのでしょう。
また、分割した時間が活きるのも、時間管理をしていればこそです。
する時間もしない時間も大切にしていくことが、重要なのではないでしょうか。